明日のほうが良くなるように

久しぶりの格言シリーズです。

つい最近、毎日怒涛のように忙しくもう精魂尽き果ててしまう時がありました。

ある日、それはそれは早目に、夜になってすぐ8時頃に床につきました。10時間ほど眠ったでしょうか。すると、あくる日はいつになく早起きで6時前に目が覚めました。いつもは食べない朝食を摂って、普段より、20分程早目に出勤しました。珍しく、休憩をあまり取らなくてもいつの間にか夕方になりました。自分の調子の良さを実感します。頭も普段より幾分かよく回るみたい。帰宅後も、作業をしようという勢いです。

その時、普段患者さんに日頃から伝えている助言を思い出しました。余力を残して翌日を迎えなさい、明日の方が良くなるように。普段より早起きだった分、早目に眠くなります。そして早目に床に着きます。その翌日にどうなったかは伝えるまでもないでしょう。余裕は明日に取っておきます。良い循環はこうして生まれるみたいです。調子の悪さを改善するより、調子が悪くならないように予防するほうが絶対的に効率的だと思っています。