【格言シリーズ】余裕は明日に取っておく ―― 良い循環の作り方数ヶ月もの間、ブログの更新が止まっておりましたが、熱心に読んでくださる方の存在に勇気づけられ、久しぶりに「格言シリーズ」を再開します。 今回は、私自身の最近の体験談です。 近頃、精魂尽き果ててしまうほどの疲労に襲われることがありました。 そんな中、3月の晴天が続いたある日のこと。夜8時という、いつもよりずっと早い時間に床に就きました。 10時間ほど泥のように眠ったでしょうか。 翌朝は6時前にすっき
インフルエンザワクチン接種開始！流行の季節がやってきました。10月1日から接種が可能となっています。 接種から2週間程度で効果が望め、その後半年程度の効果持続が期待できます。4種類の流行株（A型、B型それぞれ2種類のウイルス株）の混合ワクチンですので、一度感染した方も、その他のウイルス株の予防効果が期...
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